Toppkraftsbloggen

Hur du som ledare kan behålla lugnet i osäkra tider

den 19 maj 2020 11:39:29 CEST / by Catrine Berndtson posted in Ledarskap, Coach, Livs- och Karriärplan, grönalinsen, psykosociala arbetsmiljön, stresshantering, tränahjärnan, hälsa, minskastress, balansilivet, executivecoaching

0 Comments

Vi har alla den senaste tiden drabbats av Corona pandemin på olika sätt. Vi har upplevt förändringar och ny information med nya utmaningar nästan varje dag. Det enda vi vet är att ingen har upplevt  detta förut, ingen har de rätta svaren och det är stor osäkerhet på många områden.

I dessa tider är det än mer viktigt att du som ledare kan behålla lugnet, kunna fortsätta att inspirera och motivera din personal. Här kan vi dela med oss av några råd hur du kan göra

Read More

How leaders can stay calm in uncertain times

den 27 april 2020 19:04:34 CEST / by Catrine Berndtson posted in Ledarskap, Coach, Livs- och Karriärplan, grönalinsen, psykosociala arbetsmiljön, stresshantering, tränahjärnan, hälsa, minskastress, balansilivet, executivecoaching

0 Comments

In the past weeks when we all have experienced the Corona pandemic in many different ways. There have been changes and new challenges almost every day. All we know is that this is a situation that no one have experienced before, no one has the correct answer – there is a lot of uncertainty.

This is the time where it is even more important that you as a leader stay calm, inspire and motivate your staff. Here you will get some advice how you can do.

Read More

Led dig själv i tuffa tider

den 19 mars 2020 13:36:29 CET / by Catrine Berndtson posted in Ledarskap, Coach, Livs- och Karriärplan, grönalinsen, psykosociala arbetsmiljön, stresshantering, tränahjärnan, hälsa, minskastress, balansilivet

0 Comments

Nu när det är så mycket osäkerhet i livet behöver DU BLI DITT BÄSTA JAG. Skapa förutsättningar så att du mår bra och kan vara den du vill vara mot andra. . I SVT idag 20200324 talade man om just detta. Här nedan får du tipsen om hur du kan leda dig själv istället för att fastna i osäkerhet och stress.

Read More

Tänk uppåt!

den 26 februari 2020 14:56:32 CET / by Catrine Berndtson posted in Coach, psykosociala arbetsmiljön, stresshantering, tränahjärnan

0 Comments

Idag på Yogan sa läraren att vi skall tänka uppåt. 

Read More

Undvik stressen

den 14 augusti 2019 15:55:45 CEST / by Catrine Berndtson posted in Coach, Utvecklande Ledarskap, psykosociala arbetsmiljön, stresshantering, tränahjärnan

0 Comments

Nu är sommaren snart slut. En tid för avkoppling och rekreation för de flesta. Du kanske har stressat för att bli ledig och har knappt hunnit varva ner, eller så har du blivit så nedvarvad så att du känner stress för att börja jobba igen. Nu kommer det även fram fakta om att allt fler blir utbrända eller som man uttrycker det i SVT 20190814  "sjukt stressad" i yngre åldrar från 25 - 45.

Det finns ingen annan kultur i något land som jag känner till där man är så säsongsfixerade som i Sverige. Men kom ihåg att - Det är inte hur du har det utan hur du tar det. Du KAN träna hjärnan. 

Ta del av tipsen nedan för att Undvika stress på din arbetsplats 
- ett svar på Unionens undersökning om vad som skapar stress och den erfarenhet vi fått genom att coacha hundratals personer.

.

 

Read More